ระดับผู้เริ่มต้น
1. Low Impact 30 minute cardio workout
2. Fun, low impact workout for TOTAL beginners
ระดับกลาง
3. Low Impact 30 minute cardio workout- Beginner/intermediate
4. 25 minute interval cardio workout from home
5. Low impact 20 minute HIIT workout - beginner/intermediate (H20 plan workout 1 )
6. Advanced fat burning HIIT cardio workout - 30 mins.
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น